Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 105,62g | Prot: 122,76g | Carbh: 265,08g.
Desayuno: Bounty Bounty, Bounty Райский Ананас, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Almuerzo: Ашан Орех Фундук Жареный, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, АРК Белуга Рулет из Сазана Горячего Копчения, Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет без Масла, Слобода Масло Кукурузное, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чизолини Сыр Чечил, Сарафаново Кефир 3,2%, Творог 9%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Пастилушка Пастила без Сахара, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Творожная Запеканка с Курагой (Сик). Pasa Bocas / Otros: Ананас, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Государь Щи из Квашеной Капусты, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Домик в деревне Сметана 20%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|