Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 71,97g | Carbh: 57,80g.
Cena: Goats Cheese (Soft), Raspberries, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Beechwood Smoked Gammon, Woolworths Green Beans. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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