Diario de nina zulkarnain, 18 ene. 21

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Alhamdulillah aku liburan 10 harian, makanku ga karu"an
tapi begitu pulang truss nimbang bb tetep, ga naik sama sekali😂

60 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2021:

544 kcal

Grasa: 5,21g | Prot: 22,23g | Carbh: 109,28g. Desayuno: Putih Telur Matang, Chia Seed, Lemon. Almuerzo: Selada, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Putih Telur, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ikan Asin, Nasi Putih, Salak, Buah Naga. más...

peso estable

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Comentarios

tetep wo kah kak?

18 ene. 21 por el miembro: if.nrffh

Kebetulan uda sebulan enggak Cuma kegiatan lumayan full sih

20 ene. 21 por el miembro: nina zulkarnain


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