Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 94,45g | Prot: 100,73g | Carbh: 109,98g.
Desayuno: Кофе с Молоком 2,5%, Тунцов Кета Солёная, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ленинск-Кузнецкий Хлебокомбинат Хлеб с Отрубили из Пшеничной Муки 1 Сорта Формулой Нарезанный в Упаковке. Almuerzo: Титан Фунчоза с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Cena: Кофе с Молоком 2,5%, Janarat Имам Баялды, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Титан Фунчоза с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком 2,5%, Банан. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OliviaVai
|