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Yo Yo on the up and weight downs. Guess I should wait longer in between weighing since it changes daily.
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 73,96g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Light Soft Spread, Whole Wheat English Muffins. Almuerzo: soup at hand , Granny Smith Apple, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Cena: Sour Cream, Guacamole, Red Salsa, Salted Tortilla Chips, Flour Tortilla, Fajita with Chicken and Vegetables, Margarita. Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes, Light String Cheese, Sugar Free Raspberry Gelatin. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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