Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 93,11g | Carbh: 119,94g.
Desayuno: Seara Peito de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Fresco. Almuerzo: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Qualitá Palmito Açaí , Perdigão Hambúrguer de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Couve Manteiga Crua. Cena: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Cereja Fresca, Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allinegomez
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