Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 62,87g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Canto de Minas Requeijão Light. Almuerzo: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral Zero, Seara Peito de Peru Light, Canto de Minas Requeijão Light, Torta de Limão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Crioulo Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. más...
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159 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Apple Health - 23 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miller.Teixeira
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