Diario de stanleyaquarius, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1351 kcal Grasa: 64,22g | Prot: 92,58g | Carbh: 102,53g.   Desayuno: 瑞士蓮 (Lindt) 99% Dark Chocolate, 白吐司, 牛排(瘦肉), 牛油, 淡牛奶, 核桃, 煎雞蛋, 咖啡. Almuerzo: 蜜瓜, 砂糖, 花生, 白饅頭. Cena: 炒土豆絲, 雪耳, 佛手瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 蟹柳, 炒雞蛋(整個), 雞腿, 白飯. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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