Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 36,24g | Prot: 51,88g | Carbh: 118,00g.
Desayuno: Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Yumurta, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytin, Aytaç Hindi Salam, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez. Cena: Et Haşlama, Kuru Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Elma, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gizemozdogan
|