Diario de katherchan, 17 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1260 kcal Grasa: 71,27g | Prot: 89,31g | Carbh: 66,44g.   Desayuno: Tesco 25 Cheese & Onion Rolls, 雞腿, 雞蛋, 佳之選 雜菜粒, 菠菜. Cena: Tesco 25 Cheese & Onion Rolls, 豆苗, Norak Sjømat As Salmon Fillet Portion (Marinated - Herbs and garlic flavoured skin on (香蒜三文魚), 雞蛋. Pasa Bocas / Otros: 十字牌 Spoona Yogurt. más...
1766 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana



     
 

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