Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 48,43g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Зерница Сушки Челночок, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе. Almuerzo: Семушка Миндаль в Сахаре, Сила Алтая Мёд, Творог 9%, Кофе, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Яйцо Варёное . Cena: Семушка Миндаль в Сахаре, Чай, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Ближние Горки Сердце Свиное, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Pasa Bocas / Otros: Сила Алтая Мёд, Творог 9%, Рот Фронт Печенье Любимое со Сливками, Кофе, Семушка Миндаль в Сахаре, Ашан Цукаты , Курага, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|