Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 102,95g | Prot: 100,48g | Carbh: 215,38g.
Desayuno: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Wiltmann Käse Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Meggle Streichzart Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rote Zwiebeln, Ei, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Paprikasoße, Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Hackbällchen Vom Schwein und Rind. Pasa Bocas / Otros: Rocher Rocher, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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