Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 104,41g | Prot: 99,43g | Carbh: 187,92g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Baguette, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutes Land Gouda, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Calamari Gegrillt, Aldi Garnelen, Olivenöl, Dilek Gekochte Kichererbsen. Pasa Bocas / Otros: Wagner Pizza Speciale. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Cross Training - 21 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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