Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3215 kcal
|
Grasa: 123,42g | Prot: 248,31g | Carbh: 267,53g.
Desayuno: Heraproteiinijauhe, Pellavansiemenöljy, Soijalesitiinirae, Sokeroimaton Mehukeitto, Omega-3, Pure Glutamine, Raikas & Rasvaton Maitorahka, Sitruunamehu. Almuerzo: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Vihannessekoitus. Cena: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Apetit Vihannessekoitus, Pirkka Broilerin Fileeleike, Jasminriisi. Pasa Bocas / Otros: Fazer Suklaa Mousse Suklaatäytekeksi, Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Heraproteiinijauhe, Kreatiini, EAA, Amino BCAA, Vitargo, Pure Glutamine, Cashewpähkinät, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Banaanit, Kaurahiutale, Magnesium 800. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatBläst
|