Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 36,57g | Prot: 96,48g | Carbh: 191,56g.
Desayuno: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Almuerzo: Salade de Fruits, Riz Basmati, Lidl Filet de Dinde, Épinards Cuits (à partir de Frais). Cena: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Salade de Fruits, Carrefour Quinoa, Olives Vertes, Lidl Filet de Poulet, Carrefour Tomates Séchées . Pasa Bocas / Otros: HEMA Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Banane. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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