Diario de Tatiana100, 16 ene. 21

ИПТ
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1622 kcal Grasa: 68,52g | Prot: 134,75g | Carbh: 117,71g.   Desayuno: Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо, Яйцо Куриное, Десерт из Ряженки 16.01, Пирог Баска 16.02, Блинчики Печеночные 16.01. Almuerzo: Печёночный Торт 16.01. Cena: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Клубника, Красная Цена Вишня, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...
430 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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