Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 69,74g | Carbh: 91,05g.
Desayuno: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize. Almuerzo: Edeka Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , Gläserne Molkerei Weidemilch Joghurt Mild, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Ja! Gemahlene Mandeln, Schüttel-Pizza. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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