Diario de Ghreliny, 17 ene. 21

Es wird! ☺️
105 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:
1193 kcal Grasa: 36,84g | Prot: 45,33g | Carbh: 167,31g.   Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, Weintrauben, Milch 1,5%, Noats Porridge Mohn-Vanille, Birnen, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Kaufland Bio Buttergemüse, Fisch in Backteig Gebraten, Reis (Gekocht). más...
2469 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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