Diario de hlltlz1231, 17 ene. 21

Perfil de hlltlz1231 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021

50,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2021:

1033 kcal

Grasa: 38,48g | Prot: 41,48g | Carbh: 140,23g. Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Domatesler, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mis Lor Peyniri. Almuerzo: Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış). Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yoğurtlu Havuç Salatası, Erişte, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana