Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 110,91g | Carbh: 149,72g.
Desayuno: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Мандарины, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Капуста тушеная 100 гр, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Pasa Bocas / Otros: Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Банан, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|