Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 35,74g | Prot: 50,78g | Carbh: 187,28g.
Desayuno: Сырники, Сметана 15%, Цикорий, Пирог Шарлотка . Almuerzo: Яблоко Зеленое, Мандарины. Cena: Чай Несладкий, Чай, Кофе, Кофе, Цесна Жайма , Кабачковая Икра, Баурсак, Food Master Кефир 2,5%. más...
|
|
1231 kcal
|
Ejercicio:
упражнение на всё тело - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
17 ene. 21 por el miembro: МММ21
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aselmusabaeva
|