Diario de Decharisma, 18 oct. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2013

120,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2013:

2144 kcal

Grasa: 52,05g | Prot: 84,79g | Carbh: 327,18g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Oreo Keks, Milchkaffee. Cena: Pizza Margherita. más...

3565 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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