Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 57,62g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Cooked Egg White. Almuerzo: White Rice, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Cena: WRP On The Go Kopi, Vegetable Soup (Dry Mix), Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Peanut Butter. más...
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1512 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lily Tjhia
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