Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3477 kcal
|
Grasa: 131,43g | Prot: 218,92g | Carbh: 349,44g.
Desayuno: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Жареное Яйцо, Черкизовский Сосиски Молочные, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Сахар, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Русское Море Икра Минтая, Треска Отварная, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Булка с Повидлом, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Коркунов Конфета, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anton07264
|