Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2734 kcal
|
Grasa: 130,62g | Prot: 141,94g | Carbh: 250,98g.
Desayuno: Сахар, Сахар, Мёд, ВкусВилл Сало Белорусское, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Рыбный Суп, Икра Красная, Сливочное Масло, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Хлебный Дом Батон Нарезной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%. Cena: Хлеб Черный, Пискаревский Бифидокефир, От Палыча Торт Киевский, Коркунов Конфета, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Творог 5%. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anton07264
|