Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 31,43g | Prot: 79,81g | Carbh: 255,69g.
Desayuno: Granola, Leinöl, Ahornsirup, Apfel, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Hühnersuppe, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Cena: Ei, Marmelade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|