Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 66,12g | Prot: 88,71g | Carbh: 233,85g.
Desayuno: Славянка Конфета Золотой Степ, Альпен Гольд Пикник, Ягодный Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлебодар Лаваш Грузинский, Чай с Сахаром, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Жареная Рыба (в Панировке), Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоко. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kostrominaekaterina11
|