Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 80,72g | Prot: 88,15g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hafer Drink Natur, Granny Smith Äpfel, Birnen, Bananen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Schupfnudeln, Ja! Schmand, Pflanzenöl, Champignons, Wirsing, Rinderhackfleisch. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Baguette Salami, Roggenbrot, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Be Light Geflügel-Salami, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terceravez
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