Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 62,06g | Prot: 83,02g | Carbh: 91,36g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Aguacate, Café, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Huevo, BURR Tocino Ahumado, Clara de Huevo. Almuerzo: Gamesa Galletas Marias, Sanissimo Totopos, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Aguacate. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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