Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 44,06g | Prot: 83,28g | Carbh: 29,17g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. más...
|
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|