Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 84,92g | Carbh: 203,96g.
Desayuno: 歐嬤 肉桂蘋果醬, 黃豆粉堅果全麥吐司, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. Almuerzo: 喜悅 高麗菜餐包, 明美 原味杏仁, 紅豆湯, 全聯 鯛魚片, 全家 和風醬, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 超棒生技 印加果油, 7-11 和風海藻沙拉. Cena: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 超棒生技 印加果油, 7-11 和風海藻沙拉, 全家 和風醬. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. más...
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102 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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