Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 73,97g | Prot: 107,29g | Carbh: 140,91g.
Almuerzo: 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉, Costco 黑松露菌菇醬, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 雞蛋（整個）, 安佳 無鹽奶油, 煎雞蛋. Cena: 全家 白飯, 黑丸 嫩仙草, 素雞, 豆之味 香滷豆干, 黃魚, 雞胗, 雞大腿（不吃皮）, 炒高麗菜, 素炒芹菜, 水蓮. Pasa Bocas / Otros: 華元 空氣玉米脆餅-酸奶洋蔥味, 全聯 雞胸肉去皮, 口福不淺 有機雙麻派, 雀巢 (Nestlé) 早餐穀麥圈燕麥口味, 全聯 秘製雞胗, 義美 滷蛋. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|