|
Как приятно видеть уменьшающуюся цифру на весах😊 Победа не только над лишним жиром, но и над самим собой. Всем чудесных выходных!
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 98,99g | Carbh: 84,39g.
Desayuno: Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, ОК Миндаль Очищенный, Cream Nuvo Творог 5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжье суфле, Гречка Отварная. Cena: Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Консервированный Тунец. Pasa Bocas / Otros: Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый", Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Берестейский Пекарь Батон "Ветлiвы" Нарезанный (Кобринский Хлеб). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|