Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 57,81g | Prot: 73,64g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Konti Mummy's Cake, Сила Алтая Мёд, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кофе. Almuerzo: Зерница Сушки Челночок, Чай, Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Cena: Кофе, Маркет Перекресток Цукаты , Mr. Ricco Майонез, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Маркет Перекресток Цукаты , Сила Алтая Мёд, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Кофе, Три Корочки Сухарики, Семушка Миндаль в Сахаре, Курага, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|