Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2143 kcal
|
Grasa: 118,37g | Prot: 107,10g | Carbh: 165,54g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо-Пашот, Biotech USA Протеиновый Коктейль , Prime Kraft Коллаген. Almuerzo: Щедрые Хлебец Ржаной, Северная Земля Капуста по-Русски с Клюквой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Яблоко Семеринка, Шоколадные Вафли, Желен Сервелат, Медовик, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Чай, Конфета, Акконд От Красули . más...
|
|
3307 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕвгенияСухих
|