Diario de ases1975, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1443 kcal Grasa: 87,85g | Prot: 122,15g | Carbh: 34,57g.   Desayuno: Белый Хлеб, Холодец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Cena: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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