Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1181 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 106,90g | Carbh: 60,80g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Seara Lombo. Cena: Nestlé Kit Kat, Arroz Branco (Cozido), Seara Lombo. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Wrap 100% Integral, Mariza Canela em Pó , Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. más...
|
|
3536 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vitoriatwt
|