Diario de leandrofilipe1994, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 24,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
1049 kcal Grasa: 35,74g | Prot: 74,23g | Carbh: 107,49g.   Desayuno: Peras. Almuerzo: Continente Atum em Óleo, Calvé Maionese, Ovo Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Nacional Alfa Bolachas. más...
3963 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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