Diario de MLuto, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
3514 kcal Grasa: 195,53g | Prot: 138,12g | Carbh: 311,63g.   Desayuno: Сыр, Кофе. Cena: Пирог с Вишней, Heinz Кетчуп , Сыр, Barilla Pesto, Олком Майонез, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Яблоко, Lactima Сыр Тостовый, Орехи Кешью, Фисташки, Бразильские Орехи, Кофе, Snickers Snickers. más...
2805 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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