Diario de tinchen1611, 16 ene. 21

Wuffel hat auch 700 Gramm geschafft 32,2✓
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
544 kcal Grasa: 15,94g | Prot: 55,62g | Carbh: 40,39g.   Desayuno: Banane, Exquisa SKYR, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Mestemacher Eiweißbrot. más...
1821 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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