Diario de jain_bo, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
973 kcal Grasa: 18,68g | Prot: 72,99g | Carbh: 128,46g.   Desayuno: АТБ Банан, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, President Творог 0,2%. Almuerzo: ПП Шаурма. Cena: Курица Вареная, Яичный Белок, Шампиньоны, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Говядина Варено-Копченая, Хумус, Хлебец. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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