Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 94,68g | Carbh: 209,32g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты (Курица, Лук, Яйцо) в Сыром Виде, Капуста Белокочанная, Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные Котлеты (Курица, Лук, Яйцо) в Сыром Виде, Картофель Отварной, Zero Соус Барбекю. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Delicato Кокосовое Масло, Zero Джем Абрикосовый , Сырники без Банана Марафон Натальи, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Гала, Кофе, Финик. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tridevyataya_caca
|