Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1688 kcal
|
Grasa: 62,64g | Prot: 85,98g | Carbh: 198,85g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Limonlu kek, Sütlü Kahve, Muz. Cena: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Baget, Yoğurt Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Süt, Limonlu kek. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ygmrgnss
|