Diario de yama7588, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
47,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
684 kcal Grasa: 40,49g | Prot: 28,36g | Carbh: 55,74g.   Almuerzo: 義美 鹽酥香菇, 牛油, Kombucha, 皇帝蕉/蘋果蕉, 麥味登 香雞漢堡, 生菜沙律加各種蔬菜, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪). Pasa Bocas / Otros: 乾椰子肉. más...
1418 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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