Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 63,27g | Prot: 90,20g | Carbh: 192,30g.
Desayuno: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Carte Noire Кофе. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Cena: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Капуста тушеная 100 гр, Мандарины, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Капуста тушеная 100 гр. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кешью Жареный, Мандарины, Storck Toffifee . más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|