Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2234 kcal
|
Grasa: 122,08g | Prot: 78,00g | Carbh: 166,41g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Листья Салата, Грация Колбаса Вареная Рецепт Здоровья, Помидоры, Руна Соус Сацебели, Авокадо. Cena: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Kronenbourg Blanc. Pasa Bocas / Otros: Ичня Сгущенка, Roshen Ко-Ко Choco, Авокадо, Мама-Мия Пицца Карбонара, Салат Оливье. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|