Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 26,96g | Prot: 72,65g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Air, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Pisang, Nasi Putih. Cena: So Nice Sosis Bakar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yakult Yakult, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Jagung dengan Mentega, Gado Gado. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kris.Anggraini
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