Diario de borntodiee, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
682 kcal Grasa: 11,82g | Prot: 47,45g | Carbh: 98,88g.   Desayuno: Kyros Hummus con Pimentón Picante, galletitas de naranja. Almuerzo: Vegetalex Salchichas de Soja, Chard, Egg White. Cena: hamburguesa de quinoa, Carrots, Tomatoes, Arcor Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Tholem Queso Untable Clásico Light, Honey , Oroweat Pan con Semillas, Plums. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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