Diario de anumillah matin wijayanti, 16 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
69 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2021:
887 kcal Grasa: 44,78g | Prot: 40,40g | Carbh: 89,27g.   Desayuno: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Agar-Agar, Cireng. Almuerzo: Makaroni, Telur Rebus, Kwetiau, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi, Seblak. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Daun Singkong. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Tahu Bacem, Tahu Goreng. más...
1739 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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