Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1621 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 57,13g | Carbh: 260,54g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bolo Lêvedo, Creme de Ervilhas. Cena: Clementinas, Pupusa Recheada de Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Creme de Ervilhas. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Nata. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de SDuarte80
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